디지털 노마드의 일상기록

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마음의 건강

살면서 누구나 한 번쯤은 자신만의 꿈을 꿀 수 있습니다. 하지만 현실과의 괴리가 큰 꿈일수록 나의 정신 건강을 해칠 수 있다는 거 아셨나요? 이상주의란? 이상주의란 어떤 궁극의 목적 또는 가치의 실현을 목표로 하여 노력해 가는 정신태도입니다. 인간성의 무한한 완성가능성을 믿고 최고의 인격적 가치를 실현하려는 도덕적 지향하며 현실세계를 궁극적 가치나 초월적 이념과의 관계에서 의의 지으려는 사고방식 및 세계관을 가리킵니다. 또는 일상적인 경험이나 현실과는 다르게 비현실적이거나 초자연적인 원소를 강조하는 예술적 표현이나 철학적 견해를 가리키는 말이기도 합니다. 이상주의자 장점 1. 창의성과 혁신 : 이상주의자는 새로운 아이디어와 창의적인 해결책을 생각하는데 뛰어납니다. 2. 자유로운 사고 : 이상주의자는 규칙..

정보

사업자라면 그냥 넘어갈 수 없는 부가가치세 신고기간이 다가왔습니다. 세금이 절세라도 되면 좋겠지만 그렇지 못할 경우 일시불이 세금을 지불해야 하는데요. 일시불 납부에 부담을 느끼신다면 국세청에 분납 신청을 하여 분할 납부로 금액 부담은 줄어들고 세금 체납도 되지 않는 좋은 방법을 이용해 보세요! 부가가치세 분납하는 방법 갑자기 닥쳐온 세금 폭탄으로 인해 사업의 영위에 문제가 생길 정도라면 홈택스 홈페이지서 분할납부 신청을 할 수 있습니다. 접수처리가 될 경우 일시불로 납부해야 하는 재정적 부담감을 줄일 수 있는 효과가 있습니다. 부가가치세 무실적신고방법 현재 사업자 상태이지만 매출이 전혀 없는 사업자님도 있습니다. 이 경우 부가세 신고를 안 해도 되는다는 것은 큰 오해입니다. 매출이 없더라도 "무실적 신..

마음의 건강

당신의 2023년 한 해는 어땠나요? 목표를 이룬 분이라면 그 목표를 달성하느라 수고하셨어요. 만일 조금 아픈 한 해였다면 그 일 년을 버텨내느라 수고하셨어요. 우리 모두 각자의 사연으로 2023년을 잘 마무리하고 2024년은 또 어떤 이야기들이 시작될지 가만히 생각해 봤으면 좋겠어요. 가장 빛나는 별은 아직 발견되지 않은 별이고 당신 인생의 최고의 날은 아직 살지 않은 날이다. _파블로이야기 오늘 가장 빛나는 당신. 그 어떤 하루보다도 반짝이는 하루가 될 거예요. 사막이 아름다운 것은 어딘가에 샘이 숨겨져 있기 때문이다. _생텍쥐페리 아직 다 발견하지 못한 당신의 그 아름다움과 반짝이는 보물은 이제 곧 세상 어느 빛보다 밝게 빛날 거예요. 너의 믿음은 너의 생각이 된다. 너의 생각은 너의 말이 된다. ..

몸의 건강

우리 몸에 신진대사는 건강과 밀접한 관련이 있습니다. 신진대사가 느려지면 피부 건조, 피로 등이 생기는 등 건강에 여러 문제가 생길 수 있습니다. 이렇게 신진대사가 느려지는 이유는 식습관 문제가 있습니다. 오늘은 미국 건강정보 매체인 "Eat This, Not That"에서 소개한 최악의 식습관에 대해 알아보겠습니다. 1. 정제된 탄수화물과 첨가당 과다 섭취 설탕이 들어간 시리얼, 흰 빵과 같이 정제된 탄수화물을 너무 많이 섭취할 경우 혈당 수치가 급격히 상승한 후 빠르게 떨어지게 되는데 이러한 급격한 혈당수치의 변동은 신진대사를 방해해서 우리 몸이 에너지 조절을 하며 지방을 효과적으로 저장하는 것을 어렵게 만들 수 있습니다. 설탕도 과다 섭취할 경우 인슐린 저항성이 생길 수 있습니다. 이렇듯 신진대사에..

MBTI

이번 포스팅은 MBTI 16가지 성격 유형 중에서 용의주도한 전략가로 알려진 INTJ에 대한 특징과 장단점, 직업 추천 등을 자세히 알아보겠습니다. INTJ/ 인티제 INTJ는 용의주도한 전략가라고도 불리며 MBTI 유형 중 가장 독립적이고 계획적인 성향이 있습니다. 또한 논리적이며 객관적인 성향도 있습니다. 두뇌 회전이 빠르고 본인의 지식을 확장하는 걸 좋아해서 똑똑한 사람이 많습니다. 어떤 것을 볼 때 큰 틀을 짠 후에 세부적인 것을 파고드는 성향이라 이론적인 면도 있습니다. 손보다는 머리가 먼저 발동되기 때문에 혼자만의 사색, 연구에 쉽게 빠지는 것이 특징입니다. 장점 -독창적, 창의적 -목표 달성을 위해서 열심히 일함 -호기심이 많아 다양한 관점으로 관찰하고 분석하는 것을 좋아함 -시간관리를 잘함..