프로폴리스 효능 및 복용방법/ 부작용/ 추천 영양제/ 캔디/ 스프레이

다가오는 겨울, 감기가 걸리지 않도록 면역력을 높이는 게 중요한 시기입니다. 이때 프로폴리스가 면역력 강화에 도움이 됩니다.

오늘은 프로폴리스의 효능과 복용방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.

프로폴리스효능

 

 

 

 

프로폴리스효능

프로폴리스란?

프로폴리스는 벌들이 나무 및 나무껍질, 꽃 등에서 모은 수액과 벌분비물을 섞어 만든 물질입니다. 일종의 접착제라고 할 수 있습니다. 벌들을 이 프로폴리스를 이용하여 벌집의 구조를 상화하고 세균이나 곰팡이 등으로부터 보호합니다.

프로폴리스는 다양한 성분이 함유되어 있는데 그중에서도 플라보노이드, 폴리페놀, 미네랄, 비타민 등이 포함되어 있습니다.

 

 

 

 

프로폴리스효능

프로폴리스 효능

1. 항균 및 항염 효과

프로폴리스에는 항균 작용이 있는 성분이 포함되어 있어 세균이나 곰팡이 등의 감염을 예방하고 염증을 줄일 수 있습니다.

2. 면역력 강화

프로폴리스는 면역력을 강화하는데 도움을 줄 수 있습니다. 천연 항산화 물질과 항균 성분이 면역 반응을 촉진하는 데 기여할 수 있습니다.

3. 항산화 효과

프로폴리스에는 세포 손상을 줄이고 산화스트레스에 대항하는데 도움을 줄 수 있습니다.

4. 구강 건강

프로폴리스는 구강 내 세균의 증식을 억제하고 구강 건강을 증진하는데 효과적입니다. 입안 스프레이나 치약 등으로 사용될 수 있습니다.

5. 피부 건강

일부 연구에 따르면 프로폴리스는 피부 상처 치유에 도움이 되고 피부 염증을 완화하는 효과가 있다고 발표했습니다.

6. 목감기 예방

프로폴리스는 항염, 항균 기능이 있기 때문에 전염성 질환에도 효과적입니다. 기관지염이나 폐렴, 기관지가 약한 사람들이 입 안에 프로폴리스를 뿌려주면 호흡기 질환을 예방하는데 도움이 됩니다.

 

 

 

 

프로폴리스효능

프로폴리스 복용 방법

프로폴리스의 복용방법은 다양하며 다음과 같은 방법을 권장합니다.

1. 원액 형태의 프로폴리스는 따뜻한 물에 프로폴리스를 조금 섞어 하루에 여러 번 나누어 마시거나 입안에 가글을 하는 방법이 있습니다. 하지만 공복에 섭취 시 속 쓰림을 유발할 수 있으므로 식후에 섭취하는 게 좋습니다.

2. 캡슐형태의 프로폴리스는 캡슐을 물과 함께 삼키면 되므로 간편하고 편리한 방법입니다. 

3. 연고 형태의 바르는 프로폴리스는 피부 발진, 화살 등의 피부 감염에 도움이 됩니다. 프로폴리스 연고를 발라주면 천연 항생 효과로 인해서 2차 감염을 막아주고 증상을 완화시킬 수 있습니다.

 

 

 

 

프로폴리스효능

프로폴리스 부작용

1. 꽃가루 알레르기

꽃가루 알레르기가 있는 사람이 프로폴리스를 섭취한다면 꽃가루 알레르기로 인해 천식과 같은 기관지에 영향을 줄 수 있으므로 섭취 전 전문가와 상담 후 섭취하는 것이 좋습니다.

2. 임산부

임산부라면 프로폴리스 섭취에 주의해야 합니다. 꼭 전문의와 상담 후 섭취 여부를 결정하는 것이 좋습니다.

3. 복통

체질에 따라 섭취했을 때 복통을 유발하거나 구토, 설사 등도 할 수 있습니다.

 

 

 

프로폴리스 영양제 추천

프로폴리스는 캔디, 스프레이, 캡슐, 연고 등 다양한 형태로 판매되고 있습니다.

섭취 목적에 맞게 알맞은 형태의 영양제를 선택하시면 건강에 도움이 됩니다!

 

함소아 프로폴리스 스프레이

함소아 프로폴리스 1개, 50ml

 

종근당건강 와일드비 프로폴리스 플러스

종근당건강 와일드비 프로폴리스 플러스 60정, 5개

 

세노비스 프로폴리스

세노비스 프로폴리스 + 60정, 1개

 

제너럴라이프 프로폴리스 리퀴드

제너럴라이프 프로폴리스 리퀴드 1개, 50ml

 

 

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