몸의 건강
일상에 영향을 주는 도파민이란?/ 중독과 흥미 사이/행복 호르몬
행복 호르몬 중 하나인 도파민. 쾌락과 몰입에 관여하는 호르몬인대요. 무엇이든 과유불급. 도파민이 적당히 분비되어 쾌락과 집중력을 높일 수 있는 긍정적인 면이 있는 반면 너무 지나친 쾌락과 몰입은 오히려 중독을 낳을 수 있습니다. 도파민이 일상에 미치는 영향에 대해 알아보겠습니다. 1. 도파민이 분비되는 일상 사례 -맛있는 음식을 먹을 때 평소에 우리가 좋아하는 맛있는 음식들을 먹었을 때 기본적으로 도파민이 분비됩니다. -운동할 때 적당하고 건강한 운동은 도파민이 분비되면서 더 재밌게 운동을 할 수 있는 원동력이 됩니다. -타인과 상호작용할 때 인간은 사회적인 동물로서 타인과의 소통과 관계를 맺으면서 만족감을 느낍니다. -성공적인 결과를 얻었을 때 어떤 목표의 성취나 성공, 시험 등에 합격하여 자신이 이..
