-
현대인이 겪는 질환 중 하나인 수면장애는 우리 몸뿐만 아니라 정신까지도 피폐하게 만드는데요.
심각한 정도라면 어느 정도 약으로 증상이 호전될 수 있습니다.
오늘은 대표적인 수면장애 치료제인 스틸녹스에 대해 알아보겠습니다.
스틸녹스란?
스틸녹스정은 수면의 질을 높이기 위해서 만들어진 약으로서 졸피뎀이 주 성분입니다. 용량은 5mg, 10mg 이렇게 두 가지이며 성인 기준 1인 최대 섭취량은 10mg입니다.
불면증으로 불편을 겪을 때 단기적으로 복용하는 약물로 장기 복용 시 부작용이 나타날 수 있습니다. 또한 스틸녹스는 불안장애나 우울증에 처방되는 벤조디아제핀 성분과 비슷한 작용을 합니다. 향정신성 의약품으로 전문의와 꼭 상담 후 섭취해야 합니다.
졸피뎀이란?
졸피뎀은 뇌에 있는 수용체의 벤조디아제핀 수용기에 작용하여 신경의 흥분을 억제하여 수면은 유도하는 역할을 합니다. 기타 다른 불면증 치료제와는 다르게 항경련작용이나 근이완작용이 적은 것이 특징입니다.
수면제 성분이 함유되어 있으므로 향정신성 의약품으로 분류, 관리되고 있는 약입니다.
특히 우리나라에서는 졸피뎀 다체를 마약으로 취급하고 있기 때문에 엄격하게 관리되고 있습니다. 오래 복용할 경우 내성 및 의존성이 생길 수 있으므로 최대 섭취 기간이 4주를 초과해서는 안됩니다.
스틸녹스 복용방법
향정신성 의약품이다 보니 안전상의 이유로 만 18세 미만에게는 스틸녹스를 처방하지 않습니다.
복용방법은 공복 상태에서 잠들기 직전에 복용하면 효과가 좋습니다. 하지만 약을 복용하면서 흡연을 하게 되면 약효가 떨어지기 때문에 흡연은 삼가시는 게 좋습니다.
하루 권장량은 보통 성인의 최대 처방인 10mg입니다. 하지만 졸피뎀에 예민하거나 노약자 등 쇠약한 환자에게는 5mg로 처방되기도 합니다.
스틸녹스 부작용
1. 대표적인 부작용 중 하나가 바로 내성이 생긴다는 것입니다. 스틸녹스를 오래 복용할수록 내성이 생길 가능성이 높습니다. 그러므로 꼭 전문의와 상담 후 약 조절을 받아야 합니다.
2. 스틸녹스는 갑자기 복용을 중단해서는 안 되는 약으로 내성이 생기면 전문의와 상담 후 천천히 감량하는 것이 좋습니다.
3. 그 외에도 낙상사고, 인지기능 저하, 몽유병, 환간 등의 다양한 부작용이 있으며 약을 섭취 후 10%는 졸음, 두통, 현기증, 설사, 구토 등의 부작용이 나타날 수 있습니다.
4. 폐쇄성 수면무호흡증이나 급성 중증 호흡부전 환자, 근무력증 환자, 정신병을 앓고 있는 환자에게는 절대 투여하면 안 됩니다.
5. 만일 스틸녹스 복용 중 술을 마셔야 하는 상황이 생기면 그날은 스틸녹스 복용을 하지 않는 것이 좋습니다.
6. 우울증 환자가 스틸녹스를 복용 시 일부 우울증을 증폭시킬 수 있습니다.
수면영양제 추천
약 복용도 수면에 도움이 되지만 장기적이고 건가을 생각했을 때 수면 영양제를 섭취하는 것이 건강이 더 이로울 수 있습니다.
뉴럴냅스 코어슬립 글리신
모어네이처 수면 건강 꿀잠 락티움
식물성 멜라토닌 수면 유도제 영양제 허니잠
그린스토어 수면엔정
더 다양한 영양제를 알아보고 싶다면 아래 링크에서 검색해 보세요!
함께 보면 좋은 글 모아 보기
이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.
'마음의 건강' 카테고리의 다른 글
올 한해도 열심히 살아온 당신, 수고했어요 <세번째> (0) 2023.12.28 자나팜 알프라졸람 효능 및 부작용/ 영양제 추천 (0) 2023.11.29 공황장애 증상 및 치료방법 알아보기/ 자가진단테스트 (0) 2023.10.03 오늘도 힘겨운 하루를 보낸 당신, 수고했어요. <두번째> (0) 2023.09.08 혹시 나도 번아웃?/ 증상과 이겨내는 방법/ 자가 테스트 (0) 2023.07.19