마음의 건강
자존감 낮은 사람의 특징/ 지친 나를 위로하는 법
자존감은 우리가 일상을 살아가는 데 있어서 아주 중요한 부분이다. 자존감이 높냐 낮으냐에 따라 자신의 삶이 적극적인 도전으로 가득 찰 수도 있고 자신을 한계 지으며 어떤 도전도 두려워 시도조차 하지 않을 수도 있다. 이번엔 자존감 낮은 사람의 특징을 알아보자. 자존감 낮은 사람의 특징 1. 우울한 기분과 슬픔이 내재되어 자주 발생하고 사소한 걱정이 많다. 2. 사회관계와 인간관계에서 갈등을 피하려고 한다. 3. 자신과 타인을 비교하며 자기 스스로를 가치 없게 생각한다. 4. 자신의 의견을 이야기하는 것을 어려워한다. 5. 의외로 외모에 집착이 심하다. 스스로 완벽하다고 여기지 않기 때문에 명품이나 외모, 몸매로 자신을 가치 있게 보이고 싶어 한다. 6. 건강한 질투는 좋은 것이다. 하지만 그것이 지나치면..
